Chia-Samen Angebote & Schnäppchen

Da Chia-Samen einen hohen Gehalt an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien haben, lässt sich eine gesunde Ernährung sehr gut durch diese ergänzen. Da die Chia-Samen keinen starken Eigengeschmack haben, lassen sie sich sehr gut in die verschiedensten Rezepte einbauen.

Die Zubereitung ist meist sehr einfach – vorerst müssen sie in etwas Wasser quellen und erlangen so eine geleartige Konsistenz. Wenn man abnehmen möchte, reicht es nicht einfach nur Chia-Samen zu essen. Sie zählen einfach als sehr gute Nahrungsergänzung wenn man sich gesund und ausgewogen ernähren möchte.

Online finden sich unzählige Rezepte, falls ihr nicht wisst was ihr mit den Super-Samen anstellen wollt. Zu beachten ist aber dass die Chia-Samen eine große Menge an Flüssigkeit aufnehmen und man daher beim Verzehr der Samen auch ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt. Viel Freude mit den aktuellen Chia-Samen Angeboten und Schnäppchen auf dealbunny.

Chia-Samen Angebote: Was ist dieses Superfood eigentlich?

Immer wieder hört man von Lebensmitteln wie Chia-Samen oder Quinoa, dass sie die Gesundheit fördern und Krankheiten vorbeugen sollen. Was steckt da eigentlich hinter?

Die Chia-Samen sind als eines dieser Superfoods bekannt. Erst vor ca. 30 Jahren wurden entdeckt. Sie werden vor allem in der vegetarischen und veganen Ernährung verwendet, finden aber auch bei allen anderen mittlerweile Zuspruch. Im Supermarkt stehen sie oft in der Bio- oder Gesundheits-Ecke. Das liegt daran, dass die kleinen Wunder aus den Chia-Samen Angeboten einen außergewöhnlich hohen Anteil an essentiellen Fettsäuren und Eisen haben.

Die essentiellen Fettsäuren muss jeder von uns mit der Nahrung aufnehmen, da der Körper sie nicht selbst produzieren kann. Die genauen Nährwerte könnt ihr in jeder Produktbeschreibung der Chia-Samen Angebote nachlesen. Einige hervorzuhebende Bestandteile sind aber zum Beispiel Thiamin, von dem 100g Chia-Samen schon über 60% der Tagesbedarfs decken. Es unterstützt das Nervensystem, das Herz und den Kreislauf. Darüber hinaus ist viel Kalzium in Chia-Samen enthalten, 100g decken über 75% des Tagesbedarfs und fördern die Funktion von Knochen und Zellen.

Darüber hinaus deckt ihr mit 100g Chia-Samen schon 112% des Tagesbedarfs an Phosphor und regt damit den Stoffwechsel an. 82% der empfohlenen Tagesmenge an Magnesium, was Muskeln, Herz, Nerven- und Immunsystem fördert, nehmt ihr ebenfalls mit 100g Chia-Samen auf. Daneben hat das Superfood aus den Chia-Samen Angeboten viele Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien.

Wer zum Beispiel unter Eisenmangel leidet, kann von den Chia-Samen Angeboten richtig profitieren. Die Omega-3-Fettsäuren helfen außerdem dabei, den Cholesterin-Spiegel zu senken und damit Herzproblemen vorzubeugen. Auch gegen hohen Blutdruck können Chia-Samen ein Wundermittel sein, denn es wirkt etwas blutverdünnend. Achtung ist allerdings vor Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten wie Aspirin geboten.

Chia-Samen Schnäppchen: Darauf solltet ihr beim Kauf achten

Ihr werdet es sicher gemerkt haben, auch bei Chia-Samen gibt es Preis- und damit Qualitätsunterschiede. Damit ihr das beste Chia-Samen Schnäppchen findet, solltet ihr einige wenige Dinge beim Kauf beachten. Zum Beispiel ist es ratsam, zu Bio- oder FairTrade- Produkten zu greifen. Das ist nicht nur ökologisch nachhaltig und hilft den Bauern, auch die Schadstofffreiheit und damit erhöhte Verträglichkeit kommt den meisten zugute. Die Umwelt wird geschützt, die Bauern arbeiten ohne Chemie und man selbst nimmt gesündere Stoffe zu sich - wäre da nicht der höhere Preis, bringen die Siegel nur Vorteile mit sich.

Außerdem solltet ihr auf das Ursprungsland achten. Der Händler muss genaue Angaben hierüber machen. So kann eine optimale Qualität gewährleistet werden. Die Chia-Samen Schnäppchen sollten nicht verkleben und sowohl geschmacks-, als auch geruchlos sein. Viele Pflanzenreste in der Verpackung sprechen für eine mindere Qualität. Übrigens macht es keinen Unterschied, ob ihr weiße oder schwarze Chia-Samen Schnäppchen kauft. Der Nährstoffgehalt ist gleich, die verschiedenen Farben lassen sich lediglich auf das Anbaugebiet zurückführen.

Letztendlich gilt es dann nur noch, die maximale Tagesmenge nicht zu überschreiben, sonst gibt es Bauchschmerzen und zu dünnes Blut. Zwischen 15 und 28 Gramm pro Tag werden empfohlen. Die Chia-Samen Schnäppchen sind bis zu zwei Jahre haltbar, daher könnt ihr ruhig zu einer großen Packung greifen.

Tipp unserer Redaktion zu Chia-Samen Angeboten

Das Superfood enthält viele wichtige Omega-3-Fettsäuren und wirkt einem erhöhten Cholesterin-Spiegel entgegen.

Vorteile und Nachteile von Chia-Samen Deals

PRO

• Wichtige Tipps zu Verwendung von Chia-Samen passend zu den Schnäppchen
  
• Beste Preise zum Thema Chia-Samen
  
• Preise für Chia-Samen günstiger als im Preisvergleich
  
• In unserer Schnäppchen-App Stichwort Chia-Samen setzen und kein Chia-Samen Angebot verpassen
  

CONTRA

• Gesuchtes Produkt zum Thema Chia-Samen gerade nicht als Deal verfügbar
  
• Geduld, bis gesuchtes Chia-Samen Schnäppchen verfügbar ist